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Kurs 22018-02-19T16:44:07+00:00

Kurs 2

Lösungen & Hilfen

5 Tage à je 7 Lektionen
Selbststudium und Training ca. 22 Stunden

Voraussetzung:
Erfolgreich absolvierter Grundkurs (Kurs 1)

Ziele:
Ab jetzt kennen Sie viele unterschiedliche Lösungen zur Stressreduktion und können diese anwenden. Sie können Ihren Schlaf bewusst regulieren. Sie kennen die Grundsätze der Ernährung und sind fähig, diese gezielt anzuwenden. Achtsamkeit und Bewegung bauen Sie in Ihr Leben ein; Sie trainieren und geniessen.

Themen:
• Gesundheit und Bewegung
• Schlafen
• Ernährung
• Achtsamkeit

EMR anerkannt

Unsere Aus- und Weiterbildungen werden vom EMR/RME als Fort- und Weiterbildung der «allgemeinen Berufskompetenz» zur Erhaltung des jährlich erneuerbaren EMR-Qualitätslabels anerkannt.
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