[fusion_builder_container admin_label=““ hundred_percent=“no“ equal_height_columns=“yes“ menu_anchor=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=““ background_image=““ background_position=“center center“ background_repeat=“no-repeat“ fade=“no“ background_parallax=“none“ enable_mobile=“no“ parallax_speed=“0.3″ video_mp4=““ video_webm=““ video_ogv=““ video_url=““ video_aspect_ratio=“16:9″ video_loop=“yes“ video_mute=“yes“ video_preview_image=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ margin_top=“0″ margin_bottom=“0″ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=“1_1″ layout=“1_1″ spacing=““ center_content=“no“ hover_type=“none“ link=““ min_height=“none“ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=“rgba(255,255,255,0)“ background_image=““ background_position=“left top“ undefined=““ background_repeat=“no-repeat“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ margin_top=“50px“ margin_bottom=“30px“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ last=“no“][fusion_text]

Diverse Artikel: Über uns & von uns

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ layout=“1_3″ spacing=“0%“ center_content=“no“ link=““ target=“_self“ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=“#f4f4f4″ background_image=““ background_position=“left top“ undefined=““ background_repeat=“no-repeat“ hover_type=“none“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ padding_top=“10px“ padding_right=“25px“ padding_bottom=“0px“ padding_left=“25px“ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ last=“no“][fusion_content_boxes layout=“icon-on-top“ columns=“1″ title_size=“25px“ title_color=““ body_color=““ backgroundcolor=“rgba(255,255,255,0)“ icon=““ iconflip=““ iconrotate=““ iconspin=“no“ iconcolor=““ icon_circle=“no“ icon_circle_radius=““ circlecolor=“rgba(0,0,0,0.1)“ circlebordersize=““ circlebordercolor=“#a8a8a8″ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=“rgba(165,165,165,0)“ icon_size=““ icon_hover_type=““ hover_accent_color=““ image=““ image_width=““ image_height=““ link_type=“text“ link_area=“link-icon“ link_target=“_blank“ icon_align=“left“ animation_type=““ animation_delay=““ animation_offset=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ margin_top=““ margin_bottom=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““][fusion_content_box title=“01.2018 – FrauenLand“ backgroundcolor=““ icon=““ iconflip=““ iconrotate=““ iconspin=“no“ iconcolor=““ circlecolor=““ circlebordersize=““ circlebordercolor=““ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=““ image=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2018/04/FrauenLand_Ohne-Angst-kein-Stress.jpg“ image_width=“50″ image_height=““ link=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2018/04/FrauenLand_Ohne-Angst-kein-Stress.pdf“ linktext=“PDF-Artikel lesen“ link_target=“_blank“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]

OHNE ANGST KEIN STRESS

An der Jahresversammlung zeigte Rolf Hess, wie Stress entsteht und sich entwickelt.

[/fusion_content_box][/fusion_content_boxes][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ layout=“1_3″ spacing=“0%“ center_content=“no“ hover_type=“none“ link=““ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=“rgba(109,199,39,0.15)“ background_image=““ background_position=“left top“ undefined=““ background_repeat=“no-repeat“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ padding_top=“10px“ padding_right=“25px“ padding_bottom=“0px“ padding_left=“25px“ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ last=“no“][fusion_content_boxes layout=“icon-on-top“ columns=“1″ title_size=“25px“ title_color=““ body_color=““ backgroundcolor=“rgba(255,255,255,0)“ iconcolor=““ icon_circle=“no“ icon_circle_radius=““ circlecolor=“rgba(0,0,0,0.1)“ circlebordersize=““ circlebordercolor=“#a8a8a8″ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=“rgba(165,165,165,0)“ icon_size=““ icon_hover_type=““ hover_accent_color=““ link_type=“text“ link_area=“link-icon“ link_target=“_blank“ icon_align=“left“ animation_type=““ animation_delay=““ animation_offset=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ margin_top=““ margin_bottom=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““][fusion_content_box title=“08.2017 – Altavista“ backgroundcolor=““ icon=““ iconflip=““ iconrotate=““ iconspin=“no“ iconcolor=““ circlecolor=““ circlebordersize=““ circlebordercolor=““ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=““ image=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2017/09/Altavista_201708.jpg“ image_width=“50″ image_height=““ link=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2017/09/AltaVista_201708.pdf“ linktext=“PDF-Artikel lesen“ link_target=“_blank“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]

BURNOUT:
Plötzlich kauerte die Mitarbeiterin am Boden, weinte und zitterte

Jeder vierte Erwerbstätige in der Schweiz fühlt sich am Arbeitsplatz gestresst und erschöpft. Das kann fatale Folgen haben. Dabei gäbe es Mittel und Wege, ein Burnout zu verhindern.

[/fusion_content_box][/fusion_content_boxes][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ layout=“1_3″ spacing=“0%“ center_content=“no“ hover_type=“none“ link=““ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=“rgba(167,55,61,0.12)“ background_image=““ background_position=“left top“ undefined=““ background_repeat=“no-repeat“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ padding_top=“10px“ padding_right=“25px“ padding_bottom=“0px“ padding_left=“25px“ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ last=“no“][fusion_content_boxes layout=“icon-on-top“ columns=“1″ title_size=“25px“ title_color=““ body_color=““ backgroundcolor=“rgba(255,255,255,0)“ iconcolor=““ icon_circle=“no“ icon_circle_radius=““ circlecolor=“rgba(0,0,0,0.1)“ circlebordersize=““ circlebordercolor=“#a8a8a8″ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=“rgba(165,165,165,0)“ icon_size=““ icon_hover_type=““ hover_accent_color=““ link_type=“text“ link_area=“link-icon“ link_target=“_blank“ icon_align=“left“ animation_type=““ animation_delay=““ animation_offset=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ margin_top=““ margin_bottom=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““][fusion_content_box title=“01.2017 – Coop-Zeitung“ backgroundcolor=““ icon=““ iconflip=““ iconrotate=““ iconspin=“no“ iconcolor=““ circlecolor=““ circlebordersize=““ circlebordercolor=““ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=““ image=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2017/09/1701_COOP.jpg“ image_width=“80″ image_height=““ link=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2017/09/1701_COOP.pdf“ linktext=“PDF-Artikel lesen“ link_target=“_blank“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]

GESTRESST?
So finden Sie zur Ruhe.

Herausforderung – viel zu tun im Job, die Organisation des Familienlebens, eine berufsbegleitende Weiterbildung. Was Stress mit uns macht und wie wir uns selber schützen können.

[/fusion_content_box][/fusion_content_boxes][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ layout=“1_3″ spacing=“0%“ center_content=“no“ link=““ target=“_self“ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=“rgba(109,199,39,0.15)“ background_image=““ background_position=“left top“ undefined=““ background_repeat=“no-repeat“ hover_type=“none“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ padding_top=“10px“ padding_right=“25px“ padding_bottom=“0px“ padding_left=“25px“ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ last=“no“][fusion_content_boxes layout=“icon-on-top“ columns=“1″ title_size=“25px“ title_color=““ body_color=““ backgroundcolor=“rgba(255,255,255,0)“ iconcolor=““ icon_circle=“no“ icon_circle_radius=““ circlecolor=“rgba(0,0,0,0.1)“ circlebordersize=““ circlebordercolor=“#a8a8a8″ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=“rgba(165,165,165,0)“ icon_size=““ icon_hover_type=““ hover_accent_color=““ link_type=“text“ link_area=“link-icon“ link_target=“_blank“ icon_align=“left“ animation_type=““ animation_delay=““ animation_offset=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ margin_top=““ margin_bottom=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““][fusion_content_box title=“06.2014 – Der Arbeitsmarkt“ backgroundcolor=““ icon=““ iconflip=““ iconrotate=““ iconspin=“no“ iconcolor=““ circlecolor=““ circlebordersize=““ circlebordercolor=““ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=““ image=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2017/06/Der-Arbeitsmarkt-1.jpg“ image_width=“50″ image_height=““ link=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2017/06/Der-Arbeitsmarkt.pdf“ linktext=“PDF-Artikel lesen“ link_target=“_blank“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]

GESUNDHEIT:
Dem Stress zu Leibe rücken

Stress fasziniert Rolf Hess. Der Geschäftsführer des Schweizerischen Ausbildungsinstituts für Burnout-Prävention und Lebensberatung propagiert Bewegung und bewusstes Atmen als Abhilfe. Und er rät Angestellten dazu, das Gespräch mit ihrem Chef zu suchen, falls die Arbeit sie belastet.

[/fusion_content_box][/fusion_content_boxes][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ layout=“1_3″ spacing=“0%“ center_content=“no“ link=““ target=“_self“ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=“rgba(167,55,61,0.12)“ background_image=““ background_position=“left top“ undefined=““ background_repeat=“no-repeat“ hover_type=“none“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ padding_top=“10px“ padding_right=“25px“ padding_bottom=“0px“ padding_left=“25px“ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ last=“no“][fusion_content_boxes layout=“icon-on-top“ columns=“1″ title_size=“25px“ title_color=““ body_color=““ backgroundcolor=“rgba(255,255,255,0)“ iconcolor=““ icon_circle=“no“ icon_circle_radius=““ circlecolor=“rgba(0,0,0,0.1)“ circlebordersize=““ circlebordercolor=“#a8a8a8″ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=“rgba(165,165,165,0)“ icon_size=““ icon_hover_type=““ hover_accent_color=““ link_type=“text“ link_area=“link-icon“ link_target=“_blank“ icon_align=“left“ animation_type=““ animation_delay=““ animation_offset=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ margin_top=““ margin_bottom=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““][fusion_content_box title=“09.2012 – SonntagsBlick“ backgroundcolor=““ icon=““ iconflip=““ iconrotate=““ iconspin=“no“ iconcolor=““ circlecolor=““ circlebordersize=““ circlebordercolor=““ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=““ image=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2017/06/Blick-Sport-Stress.jpg“ image_width=“53″ image_height=““ link=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2017/06/Blick-Sport-Stress.pdf“ linktext=“PDF-Artikel lesen“ link_target=“_blank“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]

SPORT:
«Bei Stress die Beine kreuzen!»

Thuns Bernard Challandes ist der emotionalste aller Super-League-Trainer, muss immer wieder auf die Tribüne. SonntagsBlick fragte den Stress-Experten: Wie kann sich der Trainer-Vulkan in den Griff kriegen?

[/fusion_content_box][/fusion_content_boxes][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ layout=“1_3″ spacing=“0%“ center_content=“no“ link=““ target=“_self“ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=“#f4f4f4″ background_image=““ background_position=“left top“ undefined=““ background_repeat=“no-repeat“ hover_type=“none“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ padding_top=“10px“ padding_right=“25px“ padding_bottom=“0px“ padding_left=“25px“ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ last=“no“][fusion_content_boxes layout=“icon-on-top“ columns=“1″ title_size=“25px“ title_color=““ body_color=““ backgroundcolor=“rgba(255,255,255,0)“ iconcolor=““ icon_circle=“no“ icon_circle_radius=““ circlecolor=“rgba(0,0,0,0.1)“ circlebordersize=““ circlebordercolor=“#a8a8a8″ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=“rgba(165,165,165,0)“ icon_size=““ icon_hover_type=““ hover_accent_color=““ link_type=“text“ link_area=“link-icon“ link_target=“_blank“ icon_align=“left“ animation_type=““ animation_delay=““ animation_offset=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ margin_top=““ margin_bottom=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““][fusion_content_box title=“08.2012 – Sonntagszeitung“ backgroundcolor=““ icon=““ iconflip=““ iconrotate=““ iconspin=“no“ iconcolor=““ circlecolor=““ circlebordersize=““ circlebordercolor=““ outercirclebordersize=““ outercirclebordercolor=““ image=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2017/06/Sonntagszeitung.jpg“ image_width=“50″ image_height=““ link=“http://sabl.ch/wp-content/uploads/2017/06/Sonntagszeitung.pdf“ linktext=“PDF-Artikel lesen“ link_target=“_blank“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]

WISSEN / HIRNFORSCHUNG:
Einen klaren Kopf bewahren. Stress blockiert das Vorderhirn – schon ein Lächeln hilft.

Wir alle kennen die Situation, wenn die Zeit drängt und man in einem Anflug von Hektik im Chaos zu versinken droht. Gerade jetzt wäre eigentlich ein klarer Kopf gefragt. Doch statt zielgerichtet zu denken, werden Menschen unter Stress zum Gewohnheitstier, berichten deutsche Forscher im Fachmagazin «Journal of Neuroscience».

[/fusion_content_box][/fusion_content_boxes][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ layout=“1_3″ spacing=“0%“ center_content=“no“ hover_type=“none“ link=““ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=““ background_image=““ background_position=“left top“ undefined=““ background_repeat=“no-repeat“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ padding_top=“10px“ padding_right=“25px“ padding_bottom=“0px“ padding_left=“25px“ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ last=“no“][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]